第四百一十三章 训练 （4000） (第2/3页)

还三次？

她怕自己明天的老骨头见不到第三天的太阳。

“不用担心，这个喝了，晚上好好睡一觉，明天绝对精神百倍，锻体法练十次都不是问题。。”

杜文一边笑眯眯查看了一下药液。

之后倒成三碗给他们。

现在这样子，仿佛就像是以前他们跟杜文说话一样。

只是局面翻转过来了。

“放心好了，相信我，吃完了就早点休息吧，明天我们继续！！”

杜文也不废话。

药液都给他们准备好了。

直接就留下，然后跑路。

虽然他们一家人很少这样在一起聊天了。

但现在可不行。

继续拖下去，明天的计划就改变了。

“哎，儿子，小文。。”

“你们刚才怎么不说话。”

看着头也不回的杜文离开，杜文老妈也无奈。

看向旁边的两人，已经默默的在和药液了。

有点苦涩，回味过来的又是甘甜。

“练武的我又不懂，所以只能都让小弟安排了，他应该都有打算了。。”

杜苗苗直接回答。

让杜文老妈不得不将头赚到杜文老爸那边。

“我有话语权？”

“。。。。”

一句话，直接ko了杜文老妈。

“你晚上睡地板吧，正好现在身体不错。”

“这边不是有很多房间。。。”

“不，是你自己喜欢睡地板。。”

“。。。”

看着自家老妈和老爸，杜苗苗翻了个白眼没有在这里吃狗粮。

很快自己离开。

对于今天的修炼状态。

她感受到奇妙，也是有点知道，自家老弟以前为什么对这东西这么认真了。

这实际上完全是他们想多了。

就普通武者练武，效果能够有他们百分之一就不错了。

刚开始练武的人，根本就只有痛苦。

哪里来的舒服和享受。

现在完全是杜文锻体法还有药液的功劳，让他们的效果提升了数百倍。

就普通人，修炼好几个月都不知道有没有这效率。

第二天。

天还没有亮起来。

才四点多，杜文就已经一个个房间开始敲门了。

以前他都是被敲门的那一个。

不过现在剧情翻转了。

‘大人，时代变了。’

“准备一下，我去帮你们准备早餐，之后开始训练。”

已经开始熬制药粥的杜文说明了一下。

之后直接回到自己厨房。

主要是担心如果不走快点等等可能会被打。

那他这个青湖市第一，无敌的存在就没有面子了。

药粥是他研究了好几个小时弄出来的，主要是一些药材药液添加到粥里，当然，效果不会差。

他已经尝试过了。

就是对他没有什么作用。

不过。

对于杜苗苗他们这些刚修炼的人，用处可就大了。

“你还会煮粥？？？”

“被给我们煮出一锅汤来。”

洗漱了一下，杜文老妈已经来到厨房，明显是对杜文的厨艺不放心。

“放心好了，我研究药液的时候已经研究过了，区区药粥不在话下。。”

杜文笑了笑咬文嚼字了一下。

如果让他做饭，他肯定做不出来什么。

但只是煮点粥还有药液，这还是轻轻松松的。

“哼，看你能耐的。”

“我就看你做出来的怎么样，如果一般般等等我们。。。”

杜文老妈本来想要说什么。

不过后面还是停下了，没有说完。

而她也问道里面的药粥味道。

“不是白粥啊。。”

“排骨粥，还有一点药液，我昨天晚上就准备了，等等可要多吃两碗。。”

“当然，只能够吃两碗，吃多了对于后面训练，不方便。”

看着自家老妈伸头的样子，杜文想到小时候的自己，说了两句之后。

砂锅已经差不多了。

“来了，来了，可以开吃了。”

准备一下，开始吃东西。

“药材排骨粥，第一次煮，你们都尝试一下。”

杜文开始一个个分配。

对于这些刚练武的人，杜文有点自己的把握。

毕竟他都已经算是‘一代宗师’了，加上他对于各种药液的药效都已经有理解。

怎么样让他们变强，他已经有点逼数了。

这药粥，自然是让他们好好的消化滋养的。

将以前错过的慢慢不回来。